Kada se pojavi ozljeda, bolest ili problem s pokretljivošću, posjedovanje pravog pomagala može napraviti veliku razliku za neovisnost i kvalitetu života. Dvije najčešće opcije su štake i hodalice, ali koja je zaista lakši izbor? Postoje prednosti i nedostaci koje treba uzeti u obzir kod svake od njih.
ŠtakeOmogućuju vam da vam ruke budu slobodne, a istovremeno pružaju različite razine rasterećenja nogu od težine. To potiče prirodnije kretanje u usporedbi s teturajućim hodom potrebnim kod hodalica. Štake također zauzimaju minimalno prostora, što je prednost u skučenim prostorima poput vozila ili malih stanova. Međutim, štake zahtijevaju značajnu snagu gornjeg dijela tijela i s vremenom mogu dovesti do nelagode ili iritacije ispod pazuha.
ŠetačiOpćenito su stabilnija i sigurnija opcija, posebno za one s problemima ravnoteže ili slabosti u trbuhu i nogama. Višestruke točke kontakta s tlom pružaju čvrstu bazu potpore koja uvelike smanjuje rizik od pada. Hodalice s kotačima ili skijama mogu olakšati manevriranje na većim udaljenostima. Ali ograničavaju vam ruke, mogu biti teške za transport i mogu zahtijevati više prostora za kretanje u zatvorenom prostoru.
S gledišta fizičkih sposobnosti, štake više opterećuju gornji dio tijela.šetačizahtijevajte više od svojih trupova i nogu. Slaba izdržljivost ili ograničena snaga ruku/hvata mogli bi isključiti korištenje štaka. Dok hodači manje opterećuju gornji dio tijela, potrebna vam je snaga nogu da biste podigli težinu sa svakim korakom.
Okolišni čimbenici poput stepenica, neravnog terena ili nedostatka rampi mogu otežati korištenje štaka ili hodalica. Unutarnji prostori s mnogo prepreka mogu biti lakši s manjim profilom štaka. No, hodalice bi mogle biti poželjnije ako imate uglavnom otvorene, ravne površine.
Tu je i pitanje osobnih sposobnosti, koordinacije i jednostavnog navikavanja na pravilno korištenje uređaja. Radni terapeut može procijeniti vaše potrebe i pružiti smjernice. Često je idealno koristiti kombinaciju štaka i hodalica za različite okolnosti.
Na kraju, ne postoji definitivno lakši izbor između štaka i hodalica. To se svodi na vaše jedinstvene fizičke sposobnosti, ograničenja i prilagođavanje specifičnim potrebama vašeg načina života. Dajte prioritet sigurnosti, polako i ne bojte se tražiti pomoć kada je potrebna.
Vrijeme objave: 06.03.2024.
