Invalidska kolica su nužno prijevozno sredstvo svakog paraplegičara bez kojih je teško proći i centimetar pa će svaki pacijent imati svoje iskustvo u korištenju istih.Ispravno korištenje invalidskih kolica i svladavanje određenih vještina uvelike će povećati razinu brige o sebi u životu.Slijedi malo osobnog iskustva korisnika invalidskih kolica, koje je omogućeno svima za razmjenu, a nadam se da može biti od pomoći prijateljima.
Velik dio svakodnevnog života pacijenti moraju provesti u invalidskim kolicima, stoga je potrebno voditi računa o udobnosti i svakodnevnom održavanju kolica.Dugotrajno sjedenje u invalidskim kolicima prvo što ćete osjetiti je nelagoda u stražnjici, te ćete imati osjećaj utrnulosti, stoga razmislite o poboljšanju jastuka za sjedenje, a najlakše je napraviti još jedan deblji jastuk na to.Za izradu jastuka možete koristiti spužvu jastuka autosjedalice (velike gustoće i dobre elastičnosti).Izrežite spužvu prema veličini jastuka za sjedalo invalidskih kolica.Debljina je oko 8 do 10 centimetara.Može biti presvučen kožom ili tkaninom.Stavite plastičnu vrećicu na vanjsku stranu spužve.Ako se radi o kožnoj jakni, može se prošiti odjednom, a jedan kraj tkanine može se zakopčati patentnim zatvaračem za lakše skidanje i pranje. S ovim debelim jastukom znatno će se smanjiti pritisak na stražnjicu, što također može spriječiti pojava dekubitusa.Sjedeći u invalidskim kolicima također ćete osjetiti bolove u donjem dijelu leđa, posebno u struku.Zbog oštećenja živaca snaga mišića psoasa znatno će pasti, a pacijenti na visokim položajima će je čak i u osnovi izgubiti.Stoga će bol u leđima postojati kod svakog pacijenta.Postoji metoda kojom se može pravilno ublažiti bol, odnosno staviti mali okrugli jastučić na stražnju stranu struka, veličine oko 30 cm, a debljine može biti 15 do 20 cm.Korištenje ovog jastučića za podupiranje donjeg dijela leđa ublažit će mnogo bolova.Ako ste voljni, možete dodati i jastučić za leđa, a pacijenti i prijatelji mogu to isprobati.
Svakodnevno održavanje invalidskih kolica također je vrlo važno.Dobro održavana invalidska kolica mogu učiniti da se osjećamo slobodno i udobno kretati se.Ako su invalidska kolica puna nedostataka, sigurno će biti neudobno sjediti na njima.
Postoji nekoliko dijelova na koje treba obratiti pozornost prilikom održavanja invalidskih kolica:
1. Kočnica:Ako kočnica nije zategnuta, ne samo da će biti nezgodna za korištenje, već će čak izazvati opasnost, stoga kočnica mora biti čvrsta.Ako kočnica nije zategnuta, možete je namjestiti unatrag i zategnuti vijak za pričvršćivanje;
2. Ručni kotač:ručni kotač je jedini uređaj za upravljanje invalidskim kolicima, stoga mora biti čvrsto pričvršćen na stražnji kotač;
3. Stražnji kotač:stražnji kotač treba obratiti pozornost na ležaj.Nakon dužeg vremena korištenja invalidskih kolica, ležaj će popustiti, uzrokujući podrhtavanje stražnjeg kotača, što će biti vrlo nezgodno pri hodu.Stoga treba redovito provjeravati pričvrsnu maticu i redovito mazati ležaj.Za podmazivanje se koristi maslac, a gume moraju biti napuhane, što ne samo da je dobro za kretanje, već može smanjiti i vibracije;
4. Mali kotač:Kvaliteta malog ležaja kotača također je povezana s lakoćom kretanja, stoga je također potrebno redovito čistiti ležaj i nanositi maslac;
5. Pedale:Pedale različitih invalidskih kolica dijele se na dvije vrste: fiksne i podesive, no bez obzira na vrstu, bolje je prilagoditi vlastitoj udobnosti.
Postoje određene vještine u korištenju invalidskih kolica, koje će nakon svladavanja biti od velike pomoći pri kretanju.Najosnovniji i najčešće korišteni je prednji kotač.Kada naiđete na mali greben ili stepenicu, ako se teško penjete, možete čak oštetiti invalidska kolica.U ovom trenutku trebate samo podići prednji kotač i prijeći prepreku i problem će biti riješen.Metoda napredovanja kotača nije teška.Sve dok se ručni kotač naglo okrene prema naprijed, prednji kotač će se podići zbog inercije, ali sila se mora kontrolirati kako bi se spriječilo da padne unatrag zbog prekomjerne sile.
Često se detaljno susreću sljedeće situacije:
Prelazak prepreka:Kad izađemo van, često se susrećemo s malim izbočinama ili rupicama.Prednji kotači su mali, pa je teško proći kad ih udarimo.U ovom trenutku potrebno je samo da prednji kotači prođu.Stražnji kotači su velikog promjera pa je lako prohodan.
Uzbrdo:ako se radi o velikim kolicima, težište će biti naprijed, te je lakše ići uzbrdo.Ako su invalidska kolica mala, težište će biti u sredini, a kolica će se osjećati unatrag kada se penju uzbrdo, pa se trebate lagano nagnuti ili vratiti unazad kada idete uzbrdo.
Kod korištenja invalidskih kolica dolazi do tehničkog pokreta pražnjenja prednjeg kotača, odnosno povećanja snage pri pomaku kotača, tako da se prednji kotač podiže, težište pada na stražnji kotač, a ručni kotač se okretala se naprijed-natrag kako bi održala ravnotežu, baš poput plesa u invalidskim kolicima.Ova radnja nema praktičnog značaja, a vrlo je teško i lako pasti, pa pokušajte to ne učiniti.Ako ga morate isprobati, morate imati nekoga iza sebe da ga štiti.Glavna poanta ove radnje je da snaga mora biti umjerena kada je kotač pomaknut, tako da može biti na mjestu i održavati ravnotežu.
Što se tiče pametnog korištenja invalidskih kolica, ovdje ćemo stati i vidimo se sljedeći put.
Vrijeme objave: 7. veljače 2023