Za one koji imaju problema s ravnotežom ili pokretljivošću, štap može biti neprocjenjivo pomoćno sredstvo za poboljšanje stabilnosti i neovisnosti pri hodu.Međutim, postoji rasprava oko toga treba li se štap koristiti na slabijoj ili jačoj strani tijela.Pogledajmo objektivno obrazloženje iza svakog pristupa.
Mnogi fizioterapeuti i stručnjaci za rehabilitaciju preporučuju držanje štapa na slabijoj strani.Logika je da ako nosite težinu kroz ruku na jačoj strani, možete osloboditi stres sa slabije noge.To omogućuje štapu da pruži veću potporu i stabilnost za slabiji ekstremitet.
Dodatno, korištenjemštapna slabijoj strani potiče suprotni obrazac zamaha ruku i nogu sličan normalnom hodanju.Kako jača noga korača naprijed, ruka na slabijoj strani prirodno se zanjiše u suprotnosti, dopuštajući štapu da pruži stabilnost kroz tu fazu zamaha.
S druge strane, postoji i tabor stručnjaka koji savjetuju korištenje štapa na jačoj strani tijela.Obrazloženje je da ako nosite težinu kroz jaču nogu i ruku, imate bolju snagu mišića i kontrolu nad samim štapom.
Oni koji podržavaju ovaj pristup ističu da vas držanje štapa na slabijoj strani prisiljava da ga uhvatite i kontrolirate kroz slabiju šaku i ruku.To bi moglo povećati umor i učinitištapteže pravilno manevrirati.Imati ga na jačoj strani daje vam maksimalnu spretnost i snagu za rad sa štapom.
U konačnici, možda ne postoji univerzalni "pravi" način korištenja štapa.Puno se svodi na specifične snage, slabosti i smetnje u kretanju pojedinca.Idealan pristup je pokušati koristiti štap s obje strane kako biste odredili što vam se čini najudobnijim, stabilnijim i prirodnijim za nečiji obrazac hoda.
Varijable kao što su uzrok ograničenja pokretljivosti, prisutnost stanja kao što su moždani udar ili artritis koljena/kuka i sposobnost ravnoteže osobe mogu učiniti jednu stranu optimalnijom od druge.Iskusni fizioterapeut može procijeniti ove čimbenike kako bi dao personaliziranu preporuku štapa.
Osim toga, vrsta štapa može igrati ulogu.Ačetverostruki štaps malom platformom u podnožju pruža više stabilnosti, ali manje prirodnog zamaha ruku od tradicionalnog štapa s jednim vrhom.Korisničke sposobnosti i postavke pomažu u određivanju odgovarajućeg pomoćnog uređaja.
Postoje razumni argumenti za korištenje štapa na slabijoj ili jačoj strani tijela.Čimbenici kao što su snaga korisnika, ravnoteža, koordinacija i priroda nečijeg nedostatka mobilnosti trebali bi voditi odabir tehnike.Uz otvoreni pristup i pomoć kvalificiranog kliničara, svaki pojedinac može pronaći najsigurniji i najučinkovitiji način korištenja štapa za poboljšanu pokretnu funkciju.
Vrijeme objave: 14. ožujka 2024